暑い 低温サウナ💦 7月2週目にしてこの暑さ・・・亜熱帯か 本当に低温サウナにいるみたいですね。 皆さん熱中症には気を付けて下さい。 水分、塩分そして睡眠も大事です。 日傘や小型ファンはもちろん、首を冷やすのが効果的なのでアイスネックリングも よいですね。